Bezpłatne badania, wykłady i joga. Sąsiedzki Piknik Zdrowia już w niedzielę przy TAURON Arenie

W najbliższą niedzielę, 9 sierpnia 2026 roku, tereny zielone wokół TAURON Areny Kraków zamienią się w otwartą strefę zdrowia i dobrego samopoczucia. W godzinach 11:00–17:00 mieszkańcy będą mogli bezpłatnie skorzystać z badań profilaktycznych, porad specjalistów, warsztatów ekologicznych oraz zajęć ruchowych dla całych rodzin. Organizatorzy – Arena Kraków S.A. oraz Krakowski Holding Komunalny S.A. – przygotowali ponad 30 różnorodnych aktywności, które łączą troskę o ciało, umysł i środowisko.

To już kolejna edycja wydarzenia, które w zeszłym roku przyciągnęło tłumy krakowian. Tegoroczny program jest jeszcze bogatszy – od mammografii, przez konsultacje uroginekologiczne, po warsztaty tworzenia antystresowych woreczków. Wstęp na wszystkie atrakcje jest wolny, a organizatorzy zachęcają do przyjścia całymi rodzinami.

Bezpłatne badania i konsultacje – postaw na profilaktykę

Sercem pikniku będzie strefa medyczna, w której mieszkańcy wykonają bezpłatnie badania przesiewowe. Na miejscu dostępne będą mammografia, USG piersi i jąder, badania skóry, ocena jakości widzenia oraz analiza składu ciała. To wyjątkowa okazja, by w jeden dzień skontrolować kilka kluczowych aspektów zdrowia – bez skierowań i kolejek.

Specjaliści udzielą również porad dotyczących menopauzy, problemów uroginekologicznych, rehabilitacji dzieci oraz badania płaskostopia. Chętni nauczą się zasad pierwszej pomocy, będą mogli oddać krew i zarejestrować się jako potencjalni dawcy szpiku. Nie zabraknie też działań profilaktycznych związanych z uzależnieniami i FASD.

• Mammografia i USG piersi/jąder – bezpłatnie, bez skierowania
• Konsultacje z fizjoterapeutą i specjalistą uroginekologiem
• Nauka pierwszej pomocy i rejestracja w bazie dawców szpiku

Wykłady o zdrowiu psychicznym i spotkania ze specjalistami

Organizatorzy zadbali również o sferę emocjonalną. W strefie wykładowej odbędzie się cykl spotkań poświęconych zdrowiu psychicznemu. Specjalistki poruszą tematy wpływu ciąży, połogu i perimenopauzy na organizm oraz relacje, a także emocjonalne aspekty życia z chorobą przewlekłą. To ważne głosy w dyskusji o zdrowiu kobiet, która wciąż bywa tematem tabu.

Uczestnicy dowiedzą się także, jak radzić sobie ze stresem, budować dobrostan psychiczny i zapobiegać uzależnieniom. Wykłady mają formę otwartą – można przyjść, posłuchać i zadać pytania ekspertom. To doskonała okazja, by zadbać o siebie od środka.

Ruch, joga i zdrowe odżywianie – energia dla każdego

Dla miłośników aktywności fizycznej przygotowano zajęcia ruchowe oraz praktykę jogi na świeżym powietrzu. Będzie można również skorzystać z konsultacji dietetycznych, pomiarów składu ciała oraz materiałów edukacyjnych o zdrowym odżywianiu. Najmłodsi sprawdzą się na torach przeszkód, a dorośli wypożyczą sprzęt sportowy.

To nie wszystko – w programie znalazły się warsztaty aromaterapii, hortiterapii oraz zajęcia poświęcone samoregulacji układu nerwowego i psychosomatyce. Uczestnicy poznają terapię lasem i naturalne metody regeneracji organizmu. Dla dzieci przewidziano animacje i zajęcia językowe, a dorośli będą mogli stworzyć własne woreczki antystresowe.

Strefa ekologiczna – wymiana ubrań, książek i roślin

Piknik to także okazja do rozmowy o środowisku. W strefie edukacyjnej odbędą się warsztaty o segregacji odpadów, systemie kaucyjnym i wpływie codziennych nawyków na planetę. Rodziny wspólnie stworzą przedmioty z materiałów z odzysku, a w przestrzeni wymiany będzie można zostawić ubrania, książki, biżuterię czy rośliny i zabrać coś nowego dla siebie.

To świetny przykład, jak łączyć troskę o zdrowie z troską o planetę. Organizatorzy podkreślają, że piknik ma być miejscem spotkań sąsiedzkich i inspiracją do zmiany codziennych nawyków.

Dlaczego warto przyjść? To inwestycja w siebie

Sąsiedzki Piknik Zdrowia to nie tylko jednorazowe wydarzenie, ale realna szansa na wczesne wykrycie problemów zdrowotnych. Regularne badania profilaktyczne mogą uratować życie – a tutaj są one dostępne za darmo, w jednym miejscu i w przyjaznej atmosferze. Dla lokalnej społeczności to także okazja do integracji i rozmowy o zdrowiu bez barier.

Wydarzenie wpisuje się w szerszą strategię Krakowa, który stawia na profilaktykę i edukację zdrowotną. Organizatorzy – Arena Kraków S.A. i Krakowski Holding Komunalny S.A. – przygotowali również strefę informacyjną, w której uczestnicy otrzymają mapę i szczegółowy program, a także wezmą udział w warsztatach „Zdrowa Rodzina Na Pikniku” i konkursach z nagrodami.

Wstęp wolny, atrakcji nie zabraknie – warto zarezerwować sobie niedzielne popołudnie. Szczegółowy program dostępny jest na stronie TAURON Areny Kraków. Informacje przekazał organizator wydarzenia – Arena Kraków S.A.